Y O G A

"I am loving awareness"

ram dass

Ich lade dich ein, dir selbst Raum zu sein – für Bewegung, Stille, Atem und Klang.
Wir schaffen Verbindung zwischen Körper, Geist und Herz – achtsam, liebevoll und ehrlich.

Der Unterricht ist verwurzelt in der Lehre des Hatha Yoga und inspiriert von unterschiedlichen Traditionen: Fließende Rhythmen aus dem Vinyasa Flow treffen auf kraftvolle, zentrierende Hatha-Elemente. Freier Ausdruck aus dem Somatic Movement öffnet neue Ebenen des Spürens, während die sanfte Energie des Yin Yoga zur Hingabe und Erdung einlädt. Jede Klasse ist ein bewusst gestalteter Raum: getragen von Meditation, Pranayama und Asana – verbunden durch den Atem – ausgerichtet auf die Verbindung von Innen und Außen, Erde und Raum, Körper und Bewusstsein.

Klang begleitet die Praxis als tragendes Element. Er lädt dich ein, dem eigenen inneren Klang zu begegnen – und in die Stille einzutauchen. In den weiten, offenen Raum in dir selbst.